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Fitivity

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フィットネスはあなたをより良くします。 
あなたは
より良いアスリートになるためにここに来ているようです。 

このアプリは、初心者から上級者までのアスリート向けの実証済みのワークアウト ルーチンを使用して
速筋線維
を刺激することで、あなたの中にある変人アスリートを引き出すのに役立ちます。 

このアプリには、上半身と下半身の運動能力と筋力を鍛えるワークアウトが含まれています。瞬発力と敏捷性を高めながら、素早い手のスピードに取り組みます。あなたは他のスポーツの中でも際立ったレベルで自分のスポーツを支配することができるでしょう。 

このアプリは次のスポーツで使用されています: (接触スポーツと非接触スポーツの両方を含む)

- MMA (総合格闘技)
- バスケットボール 
- サッカー
- サッカー
- ラクロス
- テニス
- レスリング
- ラグビー
- フィールドホッケー
- 野球
- バレーボール
- ホッケー
- そしてさらに！

アプリは以下を開発します

- 腹筋、体幹、腰部 
- 下半身の開発 - ハムストリングス、お尻など (デッドリフト、スナッチ、クリーン、ランジ シ​​リーズなどを含む)
- 下半身のプライオメトリック トレーニング (ボックス ジャンプ、バウンド、横方向の爆発的なプライオの動き)
- 上半身の抵抗 (胸、肩、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、わな筋、三角筋など)
- 上半身のプライオ (素早い手と調整)
- 柔軟性、可動性、可動範囲
- スピードと敏捷性（フットワーク、加速、減速、横方向のクイックネス）
- ジャンプ能力（より高くジャンプ、より遠くに跳躍、横に跳躍、ぎこちない姿勢からジャンプ）
- バランス

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。  Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。

• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス
• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。
• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学ぶための HD 説明ビデオが提供されます。
• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。

プライバシーポリシーと利用規約: https://www.loyal.app/privacy-policy

地球上で最もエリートアスリートが使用したトレーニングの秘密＆トレーニングをご覧ください。

Freak Athlete Speed, Explosive

Freak Athlete Speed, Explosiveの最新バージョン

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